Nádech svobody: Otevírání hrudníku & Pranayama s Marií Fryčovou | Workshop

Hrudník je místem, kde se propojuje tělo, dech i emoce. Když je stažený, náš dech se zkracuje, držení těla klesá a energie stagnuje. Otevřený hrudník přináší prostor pro hlubší nádech, zdravější postoj a pocit lehkosti i klidu.

Na workshopu s Marií Fryčovou se naučíte techniky, které uvolňují napětí v oblasti hrudníku, narovnávají páteř a podporují volný dech. Postupně přejdete k jemné pránájámě – vědomé práci s dechem, která rozvíjí vnímavost a vnitřní prostor.

Vhodné pro každého, kdo chce prohloubit dech, uvolnit tělo a nalézt větší rovnováhu.

📅 Neděle 24. 8. 2025, 9:30–12:30
📍 YOGAME Studio
🔗 Rezervace: yogame.cz/kurzy/otevirani-hrudniku-pranayama-s-marii-frycovou

You may also like the following events from YOGAME STUDIO:

• Next month, 13th September, 09:30 am, Iyengar workshop: Inverze krok za krokem s Tijanou Slokar in Prague

Also check out other Health & Wellness events in Prague, Workshops in Prague.